お客様のMさんから、先日、いつもよりも多くご注文をいただきました。

御礼の連絡をしたら、Mさんはハラス・プレミアム・デーツ切れでひどい目にあったというのです。

「いつも多めにデーツを注文し、思うように食事がとれないのを補う意味でも、好きな時にデーツが食べられるようにしているのだけど、４週間ほど前にデーツを切らしてしまい、そのまま約２週間食べない日が続いたら、だんだん調子が悪くなり夏バテした。心身ともにおかしくなった。正直言って、1日3粒位を適当なタイミングに食べていただけだし、食べない日ももちろんあったから、そんなに影響があるとは想像していなかった。たまたま極暑の期間に重なってしまったのもあると思う。でも、デーツをまた以前のように適当に食べ始めたら、心身ともに元気になってきた。

　なので、今後はできるだけハラス・プレミアム・デーツを切らさないように、注文しますね！」と言われました。

　確かに夏バテの原因は、

●温度差（エアコンの効いた部屋と屋外の温度差）による自律神経の乱れ

●汗をかくことで体内の水分やミネラルが失われ、脱水を起こしたり、体内の電解質バランスが崩れる。

●食欲減退による栄養素不足

などと言われています。

手軽に美味しくミネラルやビタミン類、たんぱく質、糖質、食物繊維が摂れるデーツは、夏バテ防止の一助にもなりそうですね。